
Jejum intermitente: milagre ou risco? O que a ciência diz de verdade
O jejum intermitente se tornou uma das dietas mais procuradas por quem deseja emagrecer de forma rápida e natural.
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Beterraba é um alimento barato que ajuda a baixar a pressão e melhora a circulação, prevenindo doenças do coração.